使用拉卡拉POS机刷信用卡时，为了避免被风控，可以采取以下措施：

1. 合理利用分期付款：
   • 在刷卡消费时，可以选择适当的分期期数，这样银行可以从手续费中获得一定的收益，同时，您的信用卡使用行为也会被视为更加健康，从而降低被风控的风险。
2. 分散刷卡金额：
   • 避免一次性刷爆信用额度。如果您的信用额度较高，建议分几次进行刷卡，模拟真实的消费场景。
   • 避免频繁的大额交易或小额多笔交易，这些行为可能被视为异常交易，从而触发风控。
3. 规划还款计划：
   • 不要总是在信用卡到期日才进行还款。频繁的到期日还款可能会让银行认为您的资金状况紧张，从而增加风控的可能性。
   • 提前规划好还款计划，尽量在账单日之后就开始分期还款，既能减轻还款压力，又能降低被风控的风险。
4. 选择合适的支付方式：
   • 拉卡拉POS机刷信用卡的费率通常为0.6%，而扫码支付的费率则相对较低。在不影响信用安全的前提下，对于小额支付，可以考虑使用扫码支付来节省手续费。
5. 注意刷卡时间和地点：
   • 避免在夜间11点之后刷卡，因为这个时间段是风险监控的高峰时段。
   • 保持正常的交易时间和地点，避免在非正常营业时间或异常地点进行交易。
6. 保持正常的交易习惯：
   • 避免进行过于频繁或异常的大额交易，这些行为可能被视为异常交易而触发风控。
   • 了解自己的信用额度、消费习惯以及银行的风控政策，合理规划自己的消费行为。
7. 避免违规操作：
   • 避免在同台POS机上频繁刷卡，这种行为可能被视为刷卡套现，从而引起风险警示。
   • 避免还完账单后又快速刷完套现，这种行为也会引起发卡行的怀疑。

综上所述，通过合理利用分期付款、分散刷卡金额、规划还款计划、选择合适的支付方式、注意刷卡时间和地点、保持正常的交易习惯以及避免违规操作等策略，可以在使用拉卡拉POS机刷信用卡时有效规避银行的风控风险。这些措施有助于维护良好的信用记录，确保交易的顺利进行。